Amare il proprio corpo

Amare il proprio corpo

Esco ora dal mio ambulatorio, otto ore senza interruzione, in ascolto costante, completo, assoluto. Ne esco stanca, ma felice di ciò che intensamente ci siamo dette con ciascuna di voi. Sono colma di parole che traduco e porto.. Di sguardi che parlano e ascolto.. Di...
Dal Pavimento alla mandibola il ‘passo’ è breve

Dal Pavimento alla mandibola il ‘passo’ è breve

I MODULO : Anatomia come Risorsa.. portare l’attenzione I muscoli dell’addome e quelli del pavimento pelvico sono strettamente correlati. I retti addominali sono solo un elemento all’interno di una più ampia catena muscolare, detta catena flessoria anteriore, che dal...
Il cuore violentato: il perineo emozionale

Il cuore violentato: il perineo emozionale

Per non dimenticare… “La violenza sessuale causa una ferita invisibile ma profonda nel mondo di chi la subisce. Il disagio che ne deriva compromette la coscienza del proprio valore anche in modo permanente. L’impronta che permane nel tempo però non è...
Menopausa e strategie di benessere

Menopausa e strategie di benessere

Amo osservare le donne quando si ritrovano intorno ad un aperitivo, o sotto i loro ombrelloni colorati in riva al mare proprio come sta avvenendo oggi. Sono in vacanza ma non smetto di farlo, non smetto di osservarle con un sorriso che mi arriva dal profondo del mio...
Quando la ginnastica pelvica non è solo per sport

Quando la ginnastica pelvica non è solo per sport

Per evitare problemi futuri, tutte le donne dai 40 anni dovrebbero ‘allenare’ quotidianamente il muscolo perineale. Prendersi cura del proprio corpo vuol dire sì allenarsi per essere toniche, in forma e possibilmente senza rughe, ma significa anche far sì...
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